JANA
Cover Story · Sept 2026
"Es wird niemand kommen und dich retten..."
Es gibt Sätze, bei denen ich während eines Interviews kurz aufhöre, nur zuzuhören.
„Es wird niemand kommen und dich retten“, sagt Jana irgendwann in unserem Gespräch.
Ich muss lächeln. Nicht, weil der Satz besonders freundlich wäre, sondern weil er genauso gut von mir hätte kommen können...
Überhaupt entdecke ich an diesem Tag einige Gemeinsamkeiten zwischen uns. Dieses starke Bedürfnis nach Selbstbestimmung, die Überzeugung, das eigene Leben gestalten zu wollen und auch die Erfahrung, dass Stärke nicht unbedingt etwas ist, das man sich irgendwann aneignet. Manchmal ist sie längst da – man sieht sie nur selbst noch nicht.
BTS
Drei Dinge über...
JANA
-
Selbstbestimmung
-
Familie
-
Empowerment
Jana's Geschichte:
Bei Jana beginnt die Geschichte früh. Als Kind lernt sie, Menschen sehr genau zu lesen. Ein cholerischer Stiefvater bedeutet für das eigentlich lebensfrohe Mädchen: beobachten, vorsichtig sein, Stimmungen erkennen, nicht zu laut werden oder zu viel Raum einnehmen.
​
„Ich habe sehr früh gelernt, mich klein zu machen, mich anzupassen, Obacht zu geben.“
Gleichzeitig sehen andere Menschen offenbar schon früh etwas in ihr, das lange nicht zu ihrem eigenen Selbstbild passt. Jana übernimmt beruflich Leitungs- und Führungspositionen. Nicht, weil sie einen großen Karriereplan verfolgt. Sie sei da „irgendwie immer reingerutscht“, erzählt sie.
​
Erst später versteht sie diese Dissonanz: Sie hat gelernt, sich anzupassen und kleinzumachen – ist aber gleichzeitig schon immer jemand gewesen, der Verantwortung übernimmt und führt.
​
Dann: Janas Mann verlässt die Familie. Plötzlich steht sie allein mit zwei Kindern, einem Haus und einem Vollzeitjob in leitender Funktion. Der Alltag besteht aus organisieren, funktionieren und weitermachen.
Bis zu einem Mittwochabend im Oktober. Nach einem Bad blickt sie in den Spiegel.​
„Ich habe da eine Frau gesehen, aber nicht mehr mich.“​
Für Jana ist das in der Moment, an dem sie weiß, dass sich etwas ändern muss. Sie trifft kurzerhand einen Entschluss: Sie verkauft das Haus, zieht mit ihren Kindern nach Magdeburg und beginnt fortan, ihr Leben neu auszurichten.
Heute spricht sie sehr klar darüber, was ihr wichtig ist: Selbstbestimmung, Unabhängigkeit, Familie, Gesundheit, Disziplin und Entwicklung. Sie erlaubt sich ihre Stärke, ihre Freiheitsliebe und ihre Lebensfreude. Und die Bewertung von außen braucht sie nicht mehr so wie früher.
„Es wird niemand kommen und dich retten.“
Je länger wir darüber sprechen, desto mehr mag ich diesen Satz.
Vielleicht auch, weil ich selbst sehr daran glaube. Nicht daran, dass wir alles allein schaffen müssen. Und schon gar nicht daran, dass wir verantwortlich für alles sind, was uns widerfährt. Aber daran, dass irgendwann der Punkt kommt, an dem wir entscheiden müssen, was wir mit dem machen, was uns passiert ist.
Jana formuliert es selbst noch treffender: „Ich kann vielleicht an der Situation nichts ändern, in der ich gerade bin, aber ich kann mich entscheiden, wie ich damit umgehe.“
Heute gibt sie genau diese Erfahrungen in Coachings an andere Frauen weiter.
Der Kern...
Bevor wir dieses Gespräch führen, steht Jana bei mir im Studio vor der Kamera. Wir fotografieren, probieren aus, verbringen einen wunderbaren Tag miteinander. Erst danach setzen wir uns hin und sprechen über das Mädchen, das gelernt hatte, möglichst wenig Raum einzunehmen – und über die Frau, die heute sehr genau weiß, wer sie ist.
Vielleicht liegt genau darin für mich der Kern dieser Cover Story.
Es geht nicht darum, aus einem Menschen jemanden Neues zu machen. Manchmal geht es einfach nur darum, sichtbar zu machen, was längst da ist.
​
Und genau dafür gibt es die Cover Stories.